Vivimos sumergidos en la epidemia del estrés y de la ansiedad. El ritmo de vida acelerado, el mal uso de las tecnologías, la sobre información o las cargas económicas, son algunos de los factores que más influyen en el desarrollo de estos trastornos y estados emocionales.
Olga Merino, Directora General de Salud Mental de Avanta, ha participado en el programa ‘Hoy por Hoy’ de la Cadena Ser para explicar por qué necesitamos relajarnos y algunas formas de hacerlo.
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Programa ‘Hoy por Hoy’
